علم ورزش - اسرار آنلاین

سر خط اخبار

موانع تولید ۱۳ واحد صنعتی اشتهارد بررسی شد دیدار مدیر بیمه دی البرز از خانواده شهدای پل B1 گام جدید مرکزامور اصناف و بازرگانان ایران برای حمایت از تولیدکنندگان حوزه عفاف و حجاب تداوم ملاقات‌های بی‌واسطه مدیرعامل فرودگاه پیام با صنعتگران عبور «بیمه دی» از مرز ۱۰۰ همت فروش/ ثبت رکوردی تاریخی در صنعت بیمه کشور قدرت صدای واحد حقوقی؛ استفاده از ظرفیت UIA برای دادخواهی ملت ایران شستشو و لایروبی بیش از ۱۳۰۰ کیلومتر از شبکه فاضلاب البرز در سال ۱۴۰۴ اصفهان؛ پیشگام در سلامت روان و اجرای طرح‌های حمایتی خانواده اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان اصفهان برگزیده سومین دوره جایزه استانی جوانی جمعیت شد کشف ۱۰۸۰ شلوار جین قاچاق در محورهای مواصلاتی شاهین‌شهر / ارزش محموله یک میلیارد و ۵۰۰ میلیون تومان اعلام شد

آرشیو » علم ورزش - اسرار آنلاین

6 ماه قبل

گیاهان دارویی، قاتل چربی خون بالا

8 ماه قبل

بهترین میزان پیاده‌روی در طول روز؛ ‌۱۰ هزار قدم

9 ماه قبل

اقدامات ضروری برای مراقبت از زانوها

9 ماه قبل

آرام‌سازِ عضلات!

9 ماه قبل

آیا «ویتامین د» مانع از پیشرفت دیابت می‌شود؟

9 ماه قبل

تغذیه ویژه تیم‌های فوتبال، والیبال، بسکتبال و…

2 سال قبل

راهکارهای تخصصی برای مدیریت وزن

به برنامه کاهش وزن باید به عنوان راهی برای زندگی کردن و مسیر زندگی سالم نگاه شود نه یک رژیم غذایی یا فعالیت تنبیهی. یک متخصص آموزش بهداشت و ارتقای سلامت در گفت‌وگو با اسرار با اشاره به راهکارهای مدیریت وزن اظهار کرد: اغلب انسان‌ها در مقاطعی از زندگی به کاهش وزن فکر می‌کنند یا […]

2 سال قبل

۱۰ هزار گام یا کمتر؟

گاهی راه رفتن را می‌دانیم اما اگر شما در پارک پیاده‌روی می‌کنید، ممکن است برای راه افتادن به چیزی بیشتر از قدم‌های آهسته نیاز داشته باشد.

2 سال قبل

ورزش همگانی، محلاتی می‌شود

رئیس فدراسیون ورزش همگانی با بیان اینکه یکی از سیاست‌های مهم ما توجه به مشارکت مردم در فعالیت‌های بدنی است، گفت: بنا داریم تا درسال‌آینده ورزش همگانی را در سطح محلات مورد توجه قرار دهیم.

2 سال قبل

بایدها و نبایدهای ورزش در ماه مبارک رمضان

یک متخصص فیزیولوژی ورزشی می‌گوید: روزه‌داری مانعی برای انجام فعالیت های ورزشی نیست.

2 سال قبل

فعالیت بدنی کم در اوقات فراغت و کاهش خطر سکته مغزی

داده‌ها نشان می‌دهد که حتی سطوح پایین فعالیت بدنی در اوقات فراغت به کاهش خطر سکته مغزی کمک می‌کند.

2 سال قبل

با رعایت ۳ نکته ساده از شروع سال به تناسب اندام برسید

هیچ چیز پیچیده ای وجود ندارد، نکته اصلی این است که برای رسیدن به تناسب اندام، کار را شروع کنید. به گزارش اسرار، سال نو نقطه عطفی در زندگی بسیاری از مردم است. چه بسیار دختران و مردان جوانی که در روزهای آخر سال می گویند: از شروع سال زندگی جدیدی را آغاز می کنم.