آرشیو » علم ورزش - اسرار آنلاین

خوراکی‌هایی برای درمان آسیب‌دیدگی ورزشی
2 سال قبل

خوراکی‌هایی برای درمان آسیب‌دیدگی ورزشی

وضعیت تغذیه‌ای ورزشکار بر بروز آسیب‌های ورزشی بسیار تاثیر گذار است و همچنین حتی در صورت آسیب‌دیدگی، تغذیه مناسب می‌تواند روند درمان ورزشکار را بهبود بخشد و سرعت ریکاوری او را افزایش دهد.

ایران می‌تواند هم قهرمان شود هم هشتم آسیا!
2 سال قبل

ایران می‌تواند هم قهرمان شود هم هشتم آسیا!

کاپیتان تیم ملی هندبال مردان ایران گفت: هندبال ایران می‌تواند قهرمان آسیا شود و یا در رده هفتم و هشتم قرار بگیرد چون ۷ یا ۸ تیم در آسیا در یک سطح هستند و تنها تفاوت‌های کوچکی با هم دارند. 

ساخت پارچه‌ای فوق سبک و عایق با الهام از خرس قطبی
2 سال قبل

ساخت پارچه‌ای فوق سبک و عایق با الهام از خرس قطبی

دانشمندان چینی با الهام از خرس‌های قطبی موفق به ابداع پارچه‌ای فوق سبک با میزان عایق بودن بالا شده‌اند.

«میدجرنی» متخصص تبدیل ذهنیات شما به تصویر!
2 سال قبل

«میدجرنی» متخصص تبدیل ذهنیات شما به تصویر!

«میدجرنی» یک برنامه هوش مصنوعی مولد تصویر است که رقبای بسیاری دارد. اگر تمایل دارید با نحوه کارکرد این برنامه، ویژگی‌ها و هزینه آن آشنا شوید، این گزارش را مطالعه کنید.

۶ ورزش مناسب دوران بارداری
2 سال قبل

۶ ورزش مناسب دوران بارداری

انجام برخی ورزش‌ها در دوران بارداری به بهبود وضعیت جسمانی مادر کمک شایانی می‌کند.

کاهش ۸ ساعته فشار خون با ورزشی ساده
2 سال قبل

کاهش ۸ ساعته فشار خون با ورزشی ساده

 افراد مبتلا به فشار خون می‌توانند با دو فعالیت ورزشی ساده فشار خون خود را کاهش دهند.

بهترین تمرین ورزشی برای بهبود سریع حافظه کدام است؟
2 سال قبل

بهترین تمرین ورزشی برای بهبود سریع حافظه کدام است؟

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که دوره‌های کوتاه ورزش با شدت بالا، تقویت قابل‌توجهی برای حافظه است.

مزایای مهم “کراسفیت” روی عملکرد بازیکنان فوتبال
2 سال قبل

مزایای مهم “کراسفیت” روی عملکرد بازیکنان فوتبال

 یک مربی فوتبال معتقد است که فعالیت در رشته کراسفیت روی عملکرد فوتبالیست ها تاثیر دارد و می‌تواند باعث بهتر شدن عملکرد تنفسی و قلبی عروقی در این ورزشکاران شود

چرا پیاده‌روی طرفدار زیادی ندارد؟ 
2 سال قبل

چرا پیاده‌روی طرفدار زیادی ندارد؟ 

محققان در یک مطالعه، موانع فردی که برای افزایش میزان پیاده‌روی در مردم وجود دارد را مورد بررسی قرار داده‌اند؛ موانعی که توجه به رفع آن‌ها می‌تواند این پدیده سالم را گسترش دهد.

عوارض مصرف هورمون‌ها در ورزشکاران زن
2 سال قبل

عوارض مصرف هورمون‌ها در ورزشکاران زن

ممکن است به دلیل تفاوت‌هایی که بین خانم‌ها و آقایان وجود دارد، عوارض مصرف استروئیدها در بانوان به شکل‌های دیگر و با شدت بیشتری جلوه کند.