علم ورزش - اسرار آنلاین

سر خط اخبار

اجرای گسترده طرح «مهتاب» در اصفهان؛ احصای بیش از ۳۰ مگاوات‌ساعت انرژی سبد محصولات ساختمان ذوب‌آهن اصفهان، ظرفیتی طلایی برای صنعتی سازی ساختمان در كشور ریل ذوب‌آهن اصفهان حلقه اتصال تولید، حمل‌ونقل و توسعه عمرانی ایران تأمین و توزیع ۶۹ هزار تن کود یارانه‌ای؛ پشتوانه تولید پایدار در استان اصفهان پایش شبانه از مراکز درمانگاهی دامپزشکی شهرستان اصفهان اصفهان میزبان بیست‌ودومین نمایشگاه تخصصی قطعات، مجموعه‌ها و صنایع وابسته خودرو؛ حضور ۷۵ شرکت از ۸ استان جمع‌آوری گازهای مشعل شتاب گرفت گزارش اختصاصی از وضعیت دامپروری در استان اصفهان هشدار درباره شایعه خرید خدمت سربازی/ مشمولان فریب فضای مجازی را نخورند تعامل ارتش و مدیریت محلی؛ گامی برای خدمت بهتر به مردم قائن

آرشیو » علم ورزش - اسرار آنلاین

10 ماه قبل

گیاهان دارویی، قاتل چربی خون بالا

1 سال قبل

بهترین میزان پیاده‌روی در طول روز؛ ‌۱۰ هزار قدم

1 سال قبل

اقدامات ضروری برای مراقبت از زانوها

1 سال قبل

آرام‌سازِ عضلات!

1 سال قبل

آیا «ویتامین د» مانع از پیشرفت دیابت می‌شود؟

1 سال قبل

تغذیه ویژه تیم‌های فوتبال، والیبال، بسکتبال و…

1 سال قبل

مصرف دو واحد نوشیدنی الکلی در روز، معادل ۱۰ سال پیر شدن!

یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف دو واحد نوشیدنی الکلی در روز، مغز را به اندازه یک دهه پیر می‌کند.

1 سال قبل

محدودیت غذایی رنج مضاعف بیماران PKU

بیماری فنیل کتونوری که با علامت اختصاری PKU شناخته می‌شود، یکی از بیماری‌های متابولیکی ارثی است که بیماران آن به دلیل محدودیت‌های غذایی، از گرسنگی رنج می‌برند.‌ قرار نگرفتن این بیماران در زمره بیماری‌های خاص، نبود حمایت کافی از این بیماران و گرانی غذا و دارو ازجمله مشکلاتی است که درد و رنج بیماری را برای مبتلایان به آن دشوارتر کرده است.

1 سال قبل

برترین‌های تیراندازی مازندران مشخص شدند

قائم‌شهر میزبان سومین دوره مسابقات تیراندازی آزاد استانی بود و ورزشکاران مازندرانی در یک گردهمایی باشکوه، به رقابت پرداختند.

1 سال قبل

۳ عامل خطرناک برای قلب

داده‌های یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داده است نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند، صرف‌نظر از میزان ورزشی که می‌کنید، خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهند.

1 سال قبل

چگونه سوخت‌وساز بدن را افزایش دهیم؟

سوخت‌وساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.

1 سال قبل

تأثیر خواب بر ریکاوری عضلات

ریکاوری عضلات یکی از مهم‌ترین جنبه‌های تمرینات ورزشی است که نقش کلیدی در رشد، بازسازی و بهبود عملکرد عضلانی دارد.

1 سال قبل

ورزش‌هایی که احساس گرسنگی را کاهش می‌دهند

شاید فکر کنید یک جلسه ورزش سنگین در باشگاه اشتهایتان را باز می‌کند اما متخصصان دریافته‌اند ورزش‌های شدید مانند تمرین‌های «تناوبی‌تنشی» که اصطلاحا «هیت» (HIIT /High-intensity interval training) نامیده می‌شوند، واقعا می‌توانند احساس گرسنگی را کاهش دهند.