آرشیو » علمی - اسرار آنلاین

راز قدرت فوق‌العاده قوی‌ترین مرد جهان
2 سال قبل

راز قدرت فوق‌العاده قوی‌ترین مرد جهان

دانشمندان موفق به رمزگشایی از قدرت فوق‌العاده «ادی هال»، قوی‌ترین مرد جهان شدند و می‌گویند به عنوان مثال برخی ماهیچه‌های او بین ۱۲۰ تا ۲۰۲ درصد بزرگتر از سایر انسان‌ها است.

موانع ورزشی افراد ناتوان جسمی کدامند؟
2 سال قبل

موانع ورزشی افراد ناتوان جسمی کدامند؟

افراد دارای ناتوانی جسمی و حرکتی باید ورزش کنند اما موانع زیادی بر سر راه آنان وجود دارد.

معجزه ورزش هوازی برای رفع کبد چرب
2 سال قبل

معجزه ورزش هوازی برای رفع کبد چرب

فعالیت‌های ورزشی هوازی می‌تواند سبب کاهش میزان چربی بافت کبدی شود.

افراد مبتلا به دیابت چه ورزشی انجام دهند؟
2 سال قبل

افراد مبتلا به دیابت چه ورزشی انجام دهند؟

برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک، ورزش یکی از مولفه‌های حیاتی در مدیریت این بیماری است، با این حال، یافتن ورزشی مناسب که کنترل قند خون را با فواید قلبی عروقی متعادل کند، می‌تواند چالش برانگیز باشد.

زمان استفاده از یخ پس از آسیب ورزشی
2 سال قبل

زمان استفاده از یخ پس از آسیب ورزشی

استفاده از سرما و یخ در آسیب‌های حاد مانند کشیدگی رباط، تاندون، عضله و تورم ناشی از ضربه کاربرد دارد و بدیهی است اگر دلیل تورم عفونت مفصل باشد، یخ اثری نخواهد داشت.

عمر طولانی با ۲ راهکار ساده
2 سال قبل

عمر طولانی با ۲ راهکار ساده

نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که ۲ هدف تمرینی به شما کمک خواهد کرد تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید و از خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته جلوگیری کنید.

بهترین زمان و لباس برای ورزش در تابستان
2 سال قبل

بهترین زمان و لباس برای ورزش در تابستان

دمای بالای هوا نباید بهانه‌ای برای حذف ورزش باشد و شما می توانید فعالیت‌های خارج از منزل را حتی در طول تابستان، فقط با در نظر گرفتن موارد خاص، ادامه دهید.

ورزشکاران چقدر تخم‌مرغ بخورند؟
2 سال قبل

ورزشکاران چقدر تخم‌مرغ بخورند؟

ورزشکاران باید توجه داشته باشند هر تخم مرغ متوسط تامین کننده ۷۵ کالری انرژی، ۵ گرم چربی و تا ۷ گرم پروتئین است.

سه روز ورزش در هفته یادگیری‌های پیچیده را تسهیل می‌کند
2 سال قبل

سه روز ورزش در هفته یادگیری‌های پیچیده را تسهیل می‌کند

عضو هیات علمی گروه فیزیولوژی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان گفت: نتایج یک پژوهش علمی در این دانشگاه نشان می دهد که سه روز در هفته ورزش، فراموشی را کندتر می کند.علی رشیدی پور با بیان اینکه تحقیقات علمی این دانشگاه نشان می دهد که ورزش به صورت توأمان به بهبود عملکرد جسم و مغز انسان کمک می کند، اظهار کرد: علی رغم اینکه با افزایش سن، فراموشی هایی نظیر از یاد بردن اسامی، شماره های تلفن و..در افراد بروز می کند اما ورزش در سطح متوسط سبب می شود که این روند بسیار کندتر شود.

شمارش معکوس نهمین پرتاب سرنشین‌دار «اسپیس‌ایکس» برای ناسا
2 سال قبل

شمارش معکوس نهمین پرتاب سرنشین‌دار «اسپیس‌ایکس» برای ناسا

«اسپیس‌ایکس» آماده است تا پرتاب فضانوردان را برای ناسا به مقصد ایستگاه فضایی بین‌المللی از سر بگیرد.