آرشیو » سلامت - اسرار آنلاین

مزایای مهم “کراسفیت” روی عملکرد بازیکنان فوتبال
2 سال قبل

مزایای مهم “کراسفیت” روی عملکرد بازیکنان فوتبال

 یک مربی فوتبال معتقد است که فعالیت در رشته کراسفیت روی عملکرد فوتبالیست ها تاثیر دارد و می‌تواند باعث بهتر شدن عملکرد تنفسی و قلبی عروقی در این ورزشکاران شود

چرا پیاده‌روی طرفدار زیادی ندارد؟ 
2 سال قبل

چرا پیاده‌روی طرفدار زیادی ندارد؟ 

محققان در یک مطالعه، موانع فردی که برای افزایش میزان پیاده‌روی در مردم وجود دارد را مورد بررسی قرار داده‌اند؛ موانعی که توجه به رفع آن‌ها می‌تواند این پدیده سالم را گسترش دهد.

عادت به ورزش کردن ماندگار است
2 سال قبل

عادت به ورزش کردن ماندگار است

 نتایج تحقیقات جدید دانشگاه وسترن انتاریو، کانادا نشان می‌دهد که اگر برای دریافت پاداش، ورزش را آغاز کنید، ممکن است این عادت را حتی پس از، از بین رفتن انگیزه‌های مالی ادامه دهید.

همه متهمان دوپینگ!
2 سال قبل

همه متهمان دوپینگ!

طبق قوانین مندرج در مجموعه مقررات، پرسنل پشتیبان ورزشکار شامل سرمربی، مربی، مدیرعامل، کارکنان تیم، پرسنل رسمی، پزشکی، پیراپزشکی، والدین یا هر شخصی که با یک ورزشکار کار یا کمک می‌کند، ملزم به تبعیت از قوانین مبارزه با دوپینگ هستند.

۱۱ نکته برای کاهش و تثبیت وزن
2 سال قبل

۱۱ نکته برای کاهش و تثبیت وزن

نکات مهمی در کاهش و تثبیت وزن وجود دارد که افراد باید به آنها توجه داشته باشند.

فواید و مضرات کافئین برای بازیکنان فوتبال
2 سال قبل

فواید و مضرات کافئین برای بازیکنان فوتبال

یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف کافئین قبل از بازی فوتبال می‌تواند بر عملکرد فرد تأثیر بگذارد. به گزارش اسرار و به نقل از نیو اطلس، پژوهشگران دریافته‌اند که مصرف کافئین با دوز پایین هم اثرات مثبت و هم اثرات منفی بر عملکرد بازیکنان فوتبال(چه جوان و چه با تجربه) دارد. در حالی […]

کاهش سن سکته مغزی در ایران
2 سال قبل

کاهش سن سکته مغزی در ایران

به گفته رئیس انجمن نورولوژی ایران عوامل مختلفی در بروز سکته مغزی نقش دارند که می توان با شناسایی آنان، به پیشگیری از این سکته اقدام کرد. به نقل از انجمن سکته مغزی ایران، حسین پاکدامن رئیس انجمن نورولوژی ایران در مراسم افتتاحیه پانزدهمین کنگره سکته مغزی ایران درباره درمان سکته مغزی گفت: انجام فعالیت […]

فواید و مضرات کافئین برای بازیکنان فوتبال
2 سال قبل

فواید و مضرات کافئین برای بازیکنان فوتبال

یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف کافئین قبل از بازی فوتبال می‌تواند بر عملکرد فرد تأثیر بگذارد. به گزارش اسرار انلاین و به نقل از نیو اطلس، پژوهشگران دریافته‌اند که مصرف کافئین با دوز پایین هم اثرات مثبت و هم اثرات منفی بر عملکرد بازیکنان فوتبال(چه جوان و چه با تجربه) دارد. در حالی که عوامل زیادی در این مهم نقش دارد، یافته‌های این مطالعه می‌تواند برای مربیان و بازیکنان مفید باشد.

طباطبایی:  استقلال و پرسپولیس با احتیاط بازی نخواهند کرد/ دربی نماد فوتبال ایران است
2 سال قبل

طباطبایی: استقلال و پرسپولیس با احتیاط بازی نخواهند کرد/ دربی نماد فوتبال ایران است

دروازه‌بان اسبق استقلال معتقد که دربی روز پنج‌شنبه، بازی با کیفیتی خواهد بود و دو تیم تاکتیک احتیاط‌آمیزی نخواهند داشت. به گزارش اسرار، یک دربی دیگر در راه است و استقلال و پرسپولیس روز پنج‌شنبه ۲۳ آذر در چارچوب یک بازی معوقه از هفته پنجم لیگ برتر در ورزشگاه آزادی با هم روبه‌رو می‌شوند. هادی […]

هشدار به ورزشکاران درمورد دارویی که «عادت» شده/ ترامادول ممنوع شد
2 سال قبل

هشدار به ورزشکاران درمورد دارویی که «عادت» شده/ ترامادول ممنوع شد

قائم مقام دبیرکل ستاد ملی مبارزه با دوپینگ با یادآوری اینکه «ترامادول» وارد فهرست داروهای ممنوعه شده است در مورد این دارو و عوارض استفاده از آن برای ورزشکاران هشدار داد. فرزاد شارکی با یادآوری اینکه از ابتدای سال میلادی جدید فهرست جدید و به روز شده داروهای ممنوعه ملاک عمل برای کنترل دوپینگ ورزشکاران در تمام جهان است، گفت: اضافه شدن داروی «ترامادول» مهمترین تغییری است که در فهرست مواد ممنوعه برای سال ۲۰۲۴ میلادی اعمال شده است.