آرشیو » ورزش - اسرار آنلاین

تفاوت کافئین و نوشیدنی انرژی‌زا برای ورزشکاران
6 روز قبل

تفاوت کافئین و نوشیدنی انرژی‌زا برای ورزشکاران

مصرف کافئین برای ورزشکاران ممنوع نیست اما نوشیدنی‌های انرژی زا برای هیچ ورزشکاری توصیه نمی‌شود و می‌تواند به ویژه برای ورزشکاران جوان، مضر باشد.

اثربخشی ورزش بر لاغری صبح بیشتر است یا عصر؟
1 سال قبل

اثربخشی ورزش بر لاغری صبح بیشتر است یا عصر؟

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد. افرادی که این زمان ورزش می‌کنند در مقایسه با افرادی که در ساعات دیگر روز ورزش می‌کنند شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری دارند.

رفتار متناقض نهادهای بین‌المللی ورزش/ چرا صهیونیست‌ها محروم نمی‌شوند؟
1 سال قبل

رفتار متناقض نهادهای بین‌المللی ورزش/ چرا صهیونیست‌ها محروم نمی‌شوند؟

در شرایطی که ورزش روسیه به دلیل درگیری نظامی در اوکراین از حضور در مسابقات ورزشی تعلیق شده مشخص نیست چرا چنین تصمیمی در مورد ورزش رژیم صهیونیستی گرفته نمی‌شود؟