ورزش - اسرار آنلاین | اسرار آنلاین

آرشیو » ورزش - اسرار آنلاین

7 ماه قبل

غول‌کشی به سبک پینگ‌پنگ‌باز ایرانی؛ پایان برادران عالمیان رسید؟

1 سال قبل

تغذیه سالم و روحیه مثبت؛ شاه‌کلید پیشگیری از آلزایمر

1 سال قبل

هر نوع ورزشی می‌تواند عملکرد مغز و حافظه را بهبود بخشد

1 سال قبل

ناهید کیانی،آرزوها و چالش‌های پیش رو؛ از حافظ خوانی تا ارادت به امام رضا (ع)

1 سال قبل

تمرینی برای کاهش کمردرد و افزایش تمرکز

1 سال قبل

برترین‌های تیراندازی مازندران مشخص شدند

2 سال قبل

بیرو به سپاهان می‌رسد؟

دروازه‌بان شماره یک تیم فوتبال پرسپولیس که دوران نقاهت بعد از مصدومیت را طی می‌کند، احتمالا نمی‌تواند تیمش را در دیدار برابر سپاهان در هفته بیست‌وپنجم لیگ برتر همراهی کند.

2 سال قبل

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که ورزش می‌تواند موجب ترشح هورمون رشد شود. به گزارش اسرار، هورمون رشد در طول شبانه روز به شکل ضربانی ترشح می‌شود و برخی محرک‌های فیزیولوژیک می‌توانند، ترشح هورمون رشد را تحریک کنند. دو تا از قوی‌ترین این محرک‌ها، ورزش و خواب هستند و هورمون رشد نقش‌های متفاوتی در طول زندگی دارد؛ از تاثیر روی رشد، بازیافت عضله، استخوان و کلاژن گرفته تا تنظیم جنبه‌های انتخابی عملکرد متابولیک شامل افزایش متابولیسم چربی و حفظ ترکیب بدنی سالم تر در آینده و ورزش های قدرتی و هوازی می‌توانند موجب افزایش قابل توجه ترشح هورمون رشد شوند و با افزایش شدت ورزش، ترشح بیشتر می شود.

2 سال قبل

پدیده ترکیه ای در رئال می‌ماند

آردا گولر هافبک رئال مادرید نمی‌خواهد در پنجره نقل و انتقالات تابستانی تیمش را ترک کند.به گزارش اسرار، آردا گولر بازیکن ۱۹ ساله در این فصل لالیگا در ۵ بازی به میدان رفته و یک پاس گل داده است. این هافبک در نیم فصل به دلیل مصدومیت های مختلف نتوانست به تیمش کمک کند و […]

2 سال قبل

نکونام تمرین استقلال را تعطیل کرد

با تصمیم کادر فنی استقلال، تمرین امروز این تیم تعطیل شد.به گزارش اسرار، تیم فوتبال استقلال در هفته بیست و پنجم رقابنهای لیگ برتر به مصاف تراکتورسازی خواهد رفت.با توچه به اینکه امروز مرحله یک هشتم نهایی رقابتهای جام حذفی برگزار خواهد شد و استقلال در همان دور اول از این رقابتها حذف شد، با […]

2 سال قبل

دیوید تیلور، بی‌رحم دوست داشتنی

باخت جادوگر آمریکایی بمب خبری بود که حیرت جهان کشتی را به همراه داشت.

2 سال قبل

واکنش رئیس لالیگا به ماندن ژاوی

خاویر تباس، رئیس لالیگا درباره تصمیم ژاوی برای ادامه کار به عنوان سرمربی بارسلونا صحبت کرد.به گزارش اسرار، در حالی که ژاوی هرناندس در روزهای پایانی ژانویه اعلام کرده بود که در پایان فصل بارسلونا را ترک خواهد کرد اما اخیرا نظرش تغییر کرد و فصل بعد هم روی نیمکت آبی و اناری ها خواهد […]

2 سال قبل

بلینگام را با زیدان مقایسه نکنید!

هم تیمی سابق زیدان در تیم ملی فرانسه مقایسه جود بلینگام با این بازیکن را رد کرد.به گزارش اسرار، جود بلینگام چهارمین بازیکن رئال پس از والورده، رودیگر و رودریگو است که بیشترین دقایق را در زمین بوده است. ۳۱۹۰ دقیقه در ۳۶ بازی و ۲۱ گل زده باعث شده است جود بلینگام یکی از […]