آرشیو » ورزش بانوان - اسرار آنلاین

ورزش سمی!
2 سال قبل

ورزش سمی!

اگر یک ورزشکار اجازه ندهد تا به طور کامل از تمرینات سخت قبلی ریکاوری شود و به تمرینات دشوار و بیش از حد سنگین خود ادامه دهد، این کار منجر به بیش تمرینی می‌شود.

خاطره تلخ دختر قایقران ایران از المپیک توکیو
2 سال قبل

خاطره تلخ دختر قایقران ایران از المپیک توکیو

ملی‌پوش رویینگ زنان ایران گفت: بخاطر قوانین فدراسیون جهانی شانس حضور در المپیک توکیو را از دست دادم اما برای المپیک پاریس دلم روشن است که آن را تجربه می‌کنم.زینب نوروزی درباره‌ی اینکه برای اولین بار به دنبال اولین حضور خود در بازی‌های المپیک است، بیان کرد: برای اولین بار به دنبال گرفتن سهمیه قایق […]

نازنین ملایی المپیک پاریس را از دست داد
2 سال قبل

نازنین ملایی المپیک پاریس را از دست داد

دختر قایقران ایران با غیبت در دومین مسابقه انتخابی تیم ملی رویینگ، حضور در المپیک پاریس را از دست داد.

فیفا شمشیر را برای برزیل از رو بست؛ خطر تعلیق در کمین سلسائو
2 سال قبل

فیفا شمشیر را برای برزیل از رو بست؛ خطر تعلیق در کمین سلسائو

فدراسیون بین‌المللی فوتبال(فیفا) به کنفدراسیون برزیل هشدار داد که در صورت مداخله این نهاد در انتخاب رئیس جدید، تیم‌های ملی و باشگاهی این کشور را محروم خواهد کرد.به گزارش اسرار، فیفا در نامه‌ای به کنفدراسیون فوتبال برزیل اعلام کرد که اگر این نهاد به هشدار فیفا توجه نکرده و به‌جای انتظار، با برگزاری انتخابات زودهنگام […]

۶ ورزش مناسب دوران بارداری
2 سال قبل

۶ ورزش مناسب دوران بارداری

انجام برخی ورزش‌ها در دوران بارداری به بهبود وضعیت جسمانی مادر کمک شایانی می‌کند.

کاهش ۸ ساعته فشار خون با ورزشی ساده
2 سال قبل

کاهش ۸ ساعته فشار خون با ورزشی ساده

 افراد مبتلا به فشار خون می‌توانند با دو فعالیت ورزشی ساده فشار خون خود را کاهش دهند.

چند درصد زنان کم‌تحرک هستند؟
2 سال قبل

چند درصد زنان کم‌تحرک هستند؟

مطالعات نشان می‌دهند در مقایسه با مردان، زنان ایرانی فعالیت بدنی کمتری دارند به طوری که تنها حدود ۲۷ درصد آن‌ها فعالیت فیزیکی مطلوبی داشته و بیش از ۷۰ درصد آن‌ها بی‌تحرک یا دارای برنامه ورزشی نامنظم هستند.

حسرت بزرگ پرسپولیسی‌ها؛ صدرجدول گلزنان در سیطره بازیکنان مغضوب گل‌محمدی
2 سال قبل

حسرت بزرگ پرسپولیسی‌ها؛ صدرجدول گلزنان در سیطره بازیکنان مغضوب گل‌محمدی

در روزهای که پرسپولیس در امر گلزنی ناتوان ظاهر شده، شاگردان سابق گل‌محمدی ستاره تیم‌های خود در لیگ بیست و سوم شده‌اند. به گزارش اسرار، هفته سیزدهم رقابت های لیگ برتر خلیج فارس عصر دیروز درحالی با دیدار تراکتور تبریز و پیکان تهران آغاز شد که در پایان شاگردان پاکو خمس موفق شدند با نتیجه […]

دختران وزنه‌بردار المپیکی می‌شوند؟
2 سال قبل

دختران وزنه‌بردار المپیکی می‌شوند؟

سرمربی تیم ملی وزنه‌برداری زنان ایران گفت: با توجه به رکوردهایی که وزنه‌برداران تا این لحظه دارند گرفتن سهمیه المپیک پاریس دور از دسترس است اما امیدوار هستیم که شرایطشان بهتر شود. کوروش باقری در پاسخ به این پرسش که دختران وزنه‌بردار در دو مسابقه باقی مانده (قهرمانی آسیا و جام جهانی تایلند) چه اندازه […]

۱۱ نکته برای کاهش و تثبیت وزن
2 سال قبل

۱۱ نکته برای کاهش و تثبیت وزن

نکات مهمی در کاهش و تثبیت وزن وجود دارد که افراد باید به آنها توجه داشته باشند.