آرشیو » ورزشی - اسرار آنلاین

در ماه رمضان چه زمانی و چقدر ورزش کنیم؟
1 سال قبل

در ماه رمضان چه زمانی و چقدر ورزش کنیم؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه ورزش در ماه رمضان نه‌تنها مانعی برای روزه‌داران نیست، بلکه می‌تواند به سلامت جسمانی و روحی کمک کند، گفت: البته به شرطی که برنامه ورزشی، متناسب با وضعیت فرد، شدت تمرین و زمان‌بندی مناسب باشد، موثر است.

طول عمر، بیشتر به سبک زندگی ارتباط دارد یا ژنتیک؟
1 سال قبل

طول عمر، بیشتر به سبک زندگی ارتباط دارد یا ژنتیک؟

طبق مطالعه جدیدی که در نشریه «پزشکی طبیعت» (Nature Medicine) منتشر شده است، طول عمر، بیشتر به سبک زندگی و محیط زندگی ارتباط دارد تا به ژنتیک. به عبارت دیگر، فارغ از اینکه بستگان شما چقدر عمر کرده‌اند، می‌توانید برای افزایش طول عمرتان اقدام‌هایی انجام دهید.

قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از آن؟
1 سال قبل

قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از آن؟

اگر به توصیه‌های برخی از متخصصان ورزش در رسانه‌های اجتماعی گوش دهید، آنها به شما اطمینان می‌دهند که ورزش کردن با معده خالی، چربی بیشتری می‌سوزاند.

بهترین سن برای بدنسازی!
1 سال قبل

بهترین سن برای بدنسازی!

بدنسازی در سنین کم به خصوص در دوران کودکی (۸ تا ۱۲ سالگی)، موضوعی است که اغلب نگرانی‌هایی درباره تأثیر آن بر رشد و سلامت استخوان‌ها ایجاد می‌کند.

مأموریت جدید کارتال در پرسپولیس؛ ساختِ «گولرهای ایرانی» در جنوب تهران
1 سال قبل

مأموریت جدید کارتال در پرسپولیس؛ ساختِ «گولرهای ایرانی» در جنوب تهران

اسماعیل کارتال که کاشف آردا گولر ستاره فعلی رئال‌مادرید است، قصد دارد پروژه ساخت بازیکن در پرسپولیس را آغاز کند.

آقای حدادی از اینجا برو!/ برخورد پادگانی در فدارسیون مادر
1 سال قبل

آقای حدادی از اینجا برو!/ برخورد پادگانی در فدارسیون مادر

۲۵ نفر از قهرمانان ملی و بین‌المللی دوومیدانی ایران در نامه‌ای به احمد دنیامالی، وزیر ورزش، با انتقاد از عملکرد احسان حدادی در این فدراسیون، خواهان ایجاد تغییرات در ریاست فدراسیون دوومیدانی شدند.

رونالدو علیه النصر در بازی برگشت/ استقلال چطور می‌تواند موفق شود؟
1 سال قبل

رونالدو علیه النصر در بازی برگشت/ استقلال چطور می‌تواند موفق شود؟

پیشکسوت استقلال معتقد است که حضور رونالدو در ترکیب النصر می‌تواند به ضرر این تیم باشد. او همچنین می‌گوید که فشار زیادی که روی نماینده عربستان وجود دارد می‌تواند به استقلال در بازی برگشت کمک کند.

خروج فرزانه فصیحی از تاپ‌لیست/ قهرمانی جهان از دست رفت؟
1 سال قبل

خروج فرزانه فصیحی از تاپ‌لیست/ قهرمانی جهان از دست رفت؟

  به نظر می‌رسد فرزانه فصیحی سهمیه رقابت‌های دوومیدانی داخل سالن قهرمانی جهان را از دست داده است.به گزارش اسرار، مسابقات دوومیدانی داخل سالن قهرمانی جهان از اول تا سوم فروردین ۱۴۰۴ به میزبانی نانجینگ چین برگزار می‌شود و این انتظار وجود دارد که بیش از ۵۰۰ ورزشکار از ۱۲۰ کشور در این رویداد شرکت […]

اعلام دلیل مرگ ناگهانی سایتی‌اف/  واکنش لوپز، حبیب، تایمازوف و سوریان به فوت اسطوره
1 سال قبل

اعلام دلیل مرگ ناگهانی سایتی‌اف/ واکنش لوپز، حبیب، تایمازوف و سوریان به فوت اسطوره

اسطوره‌ها و بزرگان کشتی جهان و ورزشکاران دیگر رشته‌ها به مرگ بووایسار سایتی‌اف واکنش نشان دادند.

پیشنهاد نجومی به نیمارِ ایرانی؛ ستاره ۴۰۰ میلیاردی در کلباء می‌ماند؟
1 سال قبل

پیشنهاد نجومی به نیمارِ ایرانی؛ ستاره ۴۰۰ میلیاردی در کلباء می‌ماند؟

مسئولان باشگاه اتحاد کلباء از عملکرد مهدی قایدی راضی‌ هستند و قصد دارند قرارداد قرضی او را تمدید کنند.